Lievestuoreella
Kaipaatko rentoutumista tai häiritseekö lihaskireydet treenaamista?
Suunnittelemme hieronnat yksilöllisesti sinun tarpeisiisi sekä ohjeistamme omatoimisesti tehtävät harjoitteet tukemaan hyvinvointiasi.
Hieronnan lisäksi käytämme tarvittaessa faskia- eli lihaskalvokäsittelyä, rankaa ja niveliä mobilisoivia tekniikoita sekä kinesioteippausta.
Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa.
Urheiluhieronta on lihaksia venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
Lihaskalvohieronta on lihaksia venyttävää hierontaa, joka auttaa kehon toiminnallisissa ongelmissa. Käytän apuna myös faskiarautoja.
Nestekiertoa edistävä hieronta on hyvin kevyttä sivelyottein tehtävää hierontaa turvotuksen vähentämiseksi ja elimistön nestekierron edistämiseksi.
Koirahieronnassa käytän tarvittaessa hieronnan lisäksi matalateholaseria, faskiakäsittelyä, rangan ja nivelien mobilisointia ja kraniosakraalikäsittelyä. Koirahieronta suunnitellaan jokaiselle koiralle tarpeen mukaan.
